Casasupino inclinado com halteres

Supino declinado com halteres - Esta variação do supino inclinado, é em quase tudo semelha…

Por um escritor misterioso
Last updated 13 novembro 2024
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19/set/2017 - Esta variação do supino inclinado, é em quase tudo semelhante ao supino declinado com barra em banco plano
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Salve! Queria saber de vocês: quão variante é a carga nessas três variações de supino da imagem para vocês? Seja com barra ou halteres. Aguentam mais no supino reto? Inclinado? Declinado?
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