Drop-set: o que é + 21 exercícios para treinar na academia
Por um escritor misterioso
Last updated 30 setembro 2024
O drop-set é uma prática muito eficaz para aumentar o ganho de massa muscular e a resistência corporal. Clique aqui para descobrir como usá-lo na academia
Se você faz drop-set manda aqui nos comentários em qual exercício você
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