Andar de bike ajudou Márcio a perder 17 kg: 'Pedalar me dá prazer e saúde' - 18/11/2021 - UOL VivaBem

Márcio Emanuel Ugolino, 42, engordou 15 kg durante o doutorado, período em que teve crises de estresse e ficou sedentário. Ao concluir os estudos, o professor universitário de João Pessoa (PB) voltou para academia, fez ajustes na alimentaçã

Quanto você tem que pedalar para perder 1 kg de gordura

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