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AFUNDO COM HALTER

Musculação Do Laboratorio Ao Ginasio PDF, PDF, Proteínas

AFUNDO COM HALTER

Sumo com Halter: O que é, para que Serve e Músculos trabalhados

Agachamento pés unidos Bi-Set com afundo 😰 + Sumô (próximo vídeo); @andrecorrea_personal, By Daniele Balas

Casados e sarados RJ

▪️Agachamento Sumô + Afundo c/halter. Um bi set excelente para quem busca desenvolver membros inferiores e inclusive dar uma ênfase em glúteos 😉 . ., By Alexandre Personal

Treino concluído em casa😉✌️✔️Agachamento ✔️Afundo ✔️Stiff unilateral

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Bi- set agachamento sumô c/barra + agachamento sumô/halteres

Stiff barra conjugado com sumo kettlebel

▪️Agachamento Sumô + Afundo c/halter. Um bi set excelente para quem busca desenvolver membros inferiores e inclusive dar uma ênfase em glúteos 😉 . ., By Alexandre Personal

Bi-set para glúteo. Agachamento sumô com step + elevação do quadril com barra. Experimente e venha contar como foi 👊🏻. 🏋🏻‍♀️ @keytinuns, By Personal André Radachinski