A postura 6, do bastão em quatro apoios (Chaturanga Dandasana), pode ser realizada.docx
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A Postura 6, Do Bastão em Quatro Apoios (Chaturanga Dandasana), Pode Ser Realizada, PDF, Asana

Chaturanga Dandasana – postura do bastão, com apoio em quatro membros

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