Treinador Kaká - Quem aí treina os cambitos com calça leg? - Aqui parece que é cultural, todos treinam com esse tipo de calça.

Treino completo de posteriores de coxas e glúteos

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Treinador Kaká - Queria a opinião de vocês. - Como vocês sabem eu consegui essa evolução sem usar esteróides anabolizantes. - Então vocês viram a teoria na prática. - Vocês sabem também

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Treinador Kaká - Estratégia nova no treinamento promoveu uma mudança bem significativa nos MMII da minha vida @thaissafit . - Não existe método novo ou método milagroso. Mas existe manipulação das variáveis.

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