Supino inclinado 30º com halteres - Peito

Supino Plano Ou Inclinado, Qual O Melhor? •

Ronaldo Souza on X: Peito e tríceps: fechou Aquecimento: 5 minutos de cardio leve Supino reto com barra: 4 séries Supino inclinado com halteres: 4 séries Crucifixo no banco plano: 3 séries

5 treinos de peito para você praticar

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Treino de Peitoral

E aí, qual você acha melhor Supino Inclinado 45° ou de 30°? Comenta ai

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Salve! Queria saber de vocês: quão variante é a carga nessas três variações de supino da imagem para vocês? Seja com barra ou halteres. Aguentam mais no supino reto? Inclinado? Declinado?

Supino Reto Articulado Prime

Supino inclinado: Execução, músculos e dicas para mais resultados!

Aparelho Supino Inclinado Show Room