Deadlift Groove CORRIGINDO a trajetória do LEVANTAMENTO TERRA

Pensando em um Deadlift (Levantamento Terra), por exemplo, que exige muito de toda a cadeia muscular que envolve a coluna lombar, é imprescindível que este groove esteja alinhado para que não se perca técnica e ocorra uma excessiva sobrecarga na coluna do praticante.

5 Erros no Levantamento terra ou Deadlift

EXECUÇÃO CORRETA DE DEAD LIFT (LEVANTAMENTO TERRA)

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Levantamento terra /Deadlift

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DEADLIFT - COMO FAZER? (LEVANTAMENTO TERRA)

LEVANTAMENTO TERRA COM HALTERES

Levantamento Terra: 4 passos para uma execução segura e eficaz - MUSCULAÇÃO SR: O mundo fitness em suas mãos.

top progressão exercicios levantamento terra, Não confunda o levantamento terra., By Rodrigo Zago Treinador

Deadlift: Guia de Execução do Levantamento Terra

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