Chaturanga dandasana: a postura da prancha baixa
Por um escritor misterioso
Last updated 26 dezembro 2024
Descubra os benefícios desta incrível asana e como praticar em casa. Inclua Chaturanga dandasana ou postura da prancha baixa na sua prática.
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Navasana: Postura do barco - Yogateria
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Facilitando o Chaturanga Dandasana
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